Nie bój się lęku. 5 sprawdzonych strategii radzenia sobie z nim
Wydawnictwo:
Data publikacji:
2016-09-30
Język:
polski
Liczba stron:
260
ISBN:
9788374896429
Lista linków
Jak to się dzieje, że ludzie odczuwają lęk?Skąd się on bierze?Czy można go pokonać?Jakie są możliwości terapeutyczne?Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w znakomitej książce wybitnego niemieckiego terapeuty – Borwina Bandelowa. Zagadnienia związane z zaburzeniami lękowymi są w niej bogato ilustrowane przykładami znanych postaci historycznych i współczesnych. Przypadki te potwierdzają zaskakujące odkrycie, że lęk ma nie tylko mroczną stronę – bywa męczarnią, ale i źródłem twórczej siły człowieka.Dzięki tej książce:zrozumiesz podstępną naturę lękównauczysz się je oswajaćzyskasz nową jakość życiaodzyskasz nad nim kontrolę
