Ho oponopono. Wprowadzanie wewnętrznej harmonii
Lista linków
Życie nie szczędzi nam stresów: wieczny pośpiech sprzyja powstawaniu konfliktów międzyludzkich i każe nam wciąż wypatrywać nadciągającej katastrofy, a każda drobna porażka urasta do rozmiarów Mount Everestu, wywołując irytację oraz gniew. To prowokuje do szukania kozłów ofiarnych, a próby rozładowania tych emocji kosztem innych ludzi prowadzą do coraz głębszej frustracji, która wyklucza szczęśliwe i spokojne życie — choć przecież za nim tęsknimy. Aby przerwać to błędne koło, potrzebne są nam trzy rzeczy: głęboka samoświadomość, akceptacja siebie i innych oraz rytuał, który pozwoli przywrócić zaburzoną harmonię. Na przykład hawajski Ho’oponopono.
W tej książce znajdziesz nie tylko informacje o tym, czym jest Ho’oponopono i jak działa, lecz także sposoby na wzbudzenie w sobie pozytywnych uczuć wobec świata i ludzi, na przywrócenie naturalnej zdolności do przebaczania, na życie bez konieczności angażowania uczuć tak destrukcyjnych jak złość czy poczucie winy. Nauczysz się kochać siebie i czerpać radość z przeżywania „tu i teraz”. Zrozumiesz, jak uwalniającym doświadczeniem jest pozbycie się ciasnych przekonań. Odkryjesz, jak wspaniale jest móc w pełni się zrelaksować i poczuć siłę płynącą z akceptacji. Stań się szczęśliwym człowiekiem dzięki Ho’oponopono!
Czym jest Ho’oponopono i na co działa?Ciało, umysł i duchPraca z samym sobą i wewnętrzne rozwiązywanie konfliktówIKE, czyli świadomość i wzbudzanie miłości do siebieZwiązki damsko-męskie i rozwiązywanie realnych problemówAkceptacja ciała, uczuć i myśliMałe studium konfliktu i rozpoznawanie bieżących problemówPrzebywanie w chwili obecnej i usuwanie ograniczających przekonańZasada relaksacji i postawa braku postawyBycie całością siebie zamiast częścią czegośGniewny aspekt, „wina” i „kara”Praktyka akceptacjiZaakceptuj ludzi i przywróć światu harmonię!
